アトリエ

「アートセラピー」って?

 

言葉として表現できないココロの世界を、
目に見えるカタチにして、
私たちの目の前にあらわしてくれるのがアートです。

アートといっても特別なことではなく、
絵のうまい下手は関係ありません。

作品を作ることを目的とするのではなく
ココロのバランスを取り戻すために

自分の感覚を頼りに、
子どものころにしていた落書きをする感覚で、
自由に表現していく。

自分の気持ちに寄り添い
「今ここにいる感覚」を大切にすることで
呼吸が整い、
自分自身も整えていく。


そんな時間を過ごすうちに
もやもやしていた気持ちがすっきりしたり、
解放されたり、、、。

作品から思わぬ自分でも気づいていなかった

メッセージを受けとることも。

アートを通して
自分自身と繋がる時間を
過ごしてみませんか。


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※アートセラピーでの作品づくりは、
「誰かに見せる」ためのものではなく、自分だけのためのアート表現です。

 

 

 

アートワークカフェ
「月のおうち」

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●日時:11/10(土) 
①10:30〜12:00  ②13:30〜15:00

テーマは、

 『自分の魅力を知る』
詳細はこちらから
次回、12月8日(土)開催予定。
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アートワークカフェは、

カフェ感覚で、お茶を飲みながら

ひとりで自分のペースで

お友達とおしゃべりしながら

気軽にアートセラピーを体験できる時間です。


アートワークカフェのこの時間が


日々のココロのメンテナンスの場所で

あったらいいな。


月に一度でいいから、

からだのケアをするときにマッサージにいくように

ココロをほぐしに

アートワークカフェへ♩


お茶を飲みながら

まったりゆっくりしながら

「今」この瞬に集中して

自分の中の豊かさに出会う大切な時間。


そんな自分のココロと寄り添う時間を

ぜひ過ごしにいらしてみませんか?

◎対象:一般の大人

◎開催日:毎月第2土曜日を予定

※詳しくはお知らせをご確認ください。
 


 

講座・workshopの開催

 

アートワークセラピーの

講座や各種ワークショップを 

企画・開催していく予定です。