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2019 / 07 / 28  23:05

満員御礼☆8月31日(土)Art Work Cafe開催します★テーマ:「私の中にいる見知らぬ自分に出会う」

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テーマは、
「私の中にいる見知らぬ自分に出会う」

〜自分の知らない自分を探す旅〜


私たちは「自分のことは自分が一番知っている」と思っています。
でも本当にそうでしょうか?

実は、意識が知っている自分は氷山の一角。
たったの10%!
残りの90%は・・・。

これが自分と思っている自分も実は、
全体の中のほんの一部分を言っているに過ぎないのです。
その残りの90%に可能性という宝物が
あなたに気づいてもらうのを今か今かと待っています。

今回のワークでは、
自分らしい素材を選び、
世界でたったひとつの箱をつくるプロセスを通して、そんな可能性の宝を探していきます。

そのプロセスを通して、
自分の深いところ(無意識)と繋がり、
普段自分が気づいていない
自分に出会うきっかけとなる時間です。

箱の表、裏、内側、側面、箱の底。
写真やクレヨン、糸や自然素材、
雑誌などを切ったり貼ったり
コラージュしたり。

さまざまな素材に触れ、
自分の手や目や感覚を動かすことで、
五感を刺激し、
箱の面を自分と照らし合わせ、
自由に表現することによって
自分の様々な側面を写しだすことができます。

また、できた箱を眺め、自分の心と対話し、
感じたことをシェアしたり

ほかの方の作品を見ることで、

自分だけではわからない新しい気づきもあることも。


アートワークセラピストは、
その方とその方の作品に寄り添うことで、
ご本人が自分で気づいていく過程のサポートをします。

アートセラピーの素敵なところのひとつは、

ワークをしている間は、
ずっと自分の感覚や心に耳を傾けていられるということ。
それは「自分のことを大切にする」時間でもあります。

そんな自分に寄り添う時間を、
大切だとわかってはいるけど、
なかなか自分だけではできない時間を
ぜひ、過ごしにいらしてみませんか?

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月のおうち 
アートワークセラピスト 
はまだ・けいこ



☆こんな人におすすめです!
●私らしさを知りたい人 
●自分の別の側面を知りたい人
●自分のことがよくわからない人

◎アートワークセラピーの効果

・客観的に自分を見ることができます。
・気持ちが整理されます。
・もやもやしていた気分がスッキリします。
・気持ちが解放されます。
・ココロとカラダが活性化されていきます。
・物事に対して、前向きな気持ちになります。
・抱えている問題の解決糸口が見つかります。
・自分が進んでいく方向性が見えていきます。
・自分のことがわかっていきます。
・自分はこれでいいのだと思えてきます。
・物事をカタチづくる力・生み出す力がつきます。


8/31(土)
●時   間:13:00 〜16:00(3h)
●受講料: 3,500円(税込)※素材費・ドリンク・お菓子付き
●場 所:月のおうち

☆お申込み・お問合せはこちらから
http://moonhouse.net/contact