月のおうちでの過ごし方

日々を整える

ココロとカラダを解きほぐす「解放日」

 

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ココロとカラダを解きほぐす
月のおうちの「解放日」では
さまざまな企画でみなさまを

お迎えします。

「解放とは」
束縛されたり制限された状況から自由になること。

内容

・ゆっくりごはん食べたり、お茶したり、語らう日
・ハンモックに揺られて本をゆっくり読む日
・アートセラピーをする日
・「冷えとり」健康法について語る日

・瞑想する日
etc