ホリスティックステーションでは、カフェスペースの他に
毎月、こころとからだを整える講座＆WSを開催します♪

初回8月16日（火）は「植物の薬箱をつくろう」です。


日々を元気に心地よく、そして自分らしく生きるために
わたしがわたしにできること。

からだとこころの声に耳を傾けて、
ちょっとした不調に気づき、セルフケアしてあげること。
それは自分を大切にしてあげるということ。

ストレスフルな毎日だからこそ、がんばりすぎてしまうあなたへ
そして、繊細な感性をもったあなたへ。

優しくてパワフルな植物の力を日常に取り入れてみませんか？

今回は、メディカルアロマ、フラワーエッセンス、メディカルハーブ、お灸などを
使った植物の薬箱をつくります。


｜内容
10：00～
・ホリスティックとは
・ホリスティックケアのススメ〜セルフケアのすすめ〜
・ホリスティックステーションでできること

今回作る薬箱についての説明
・メディカルアロマ
・お灸
・フラワーエッセンス
・メディカルハーブ

10:30～
・自分の今の状態（こころ・からだ）を知る（チェックリスト）
・今の自分に合った自然のお薬を選ぶ

11:00～
・わたしの薬箱を作る（WS）〜実際につくってみよう〜

12：00　おわり


｜薬箱内容
１）ハーブのチンキ（ジャーマンカモミール／ネトル／ローズマリーのいづれか）
２）みつろう軟膏
３）アロマの虫除けスプレー
４）ハーブティ（こころの症状、からだの症状から1種類）10ｇ
５）バッチフラワーエッセンス（トリートメントボトル）20ml
６）お灸（15個）
７）梅醤番茶（スティック）
８）無農薬三年番茶

｜開催日　2022年8月16日（火）10：００〜12：00
｜場　所　月のおうち（奥の部屋：むくもりスペースにて）
｜講　師　むくもり・山本和子／月のおうち・浜田恵子
｜参加費　6,000円（薬箱の内容、瓶、当日のお飲み物、資料含む）
※籠などの入れ物は料金に含まれておりません。
ご自身でご用意をお願いします。
当日は、紙袋等にお入れしてお渡ししますので、後日、お気に入りの籠や
入れ物に入れていたただく形でも構いません。
※当日、サンプルにいくつか入れ物をご用意いたします。

｜お申込方法
下記リンク先のご予約フォームからお申込ください。

5月の予定🌿🧚✨///

6日（金）月と森のカフェTime 
17日（火）親子デイ【満席】
18日（水）親子デイ（小学生の部）
20日（金）筆談カフェ「コトダマ時間」
24日（火）月と森のカフェTime
31日（火）親子デイ【満席】


▼詳細はこちらから
筆談カフェ「コトダマ時間」 
https://moonhouse.net/free/kotodama
親子デイ
https://moonhouse.net/free/moontime2083967586
月と森のカフェTime
https://moonhouse.net/free/tukimori_cafe
親子デイ（小学生の部）
https://moonhouse.net/menu/934034

4月の予定🌿🧚✨///

12日（火）筆談カフェ「コトダマ時間」 

15日（金）富士山よもぎや◯月のおうちdeオーガニック野草チャイ作りWS 【満席】
https://moonhouse.net/info/4441941

20日（水）親子デイ【満席】

22日（金）月と森のカフェTime

26日（火）月と森のカフェTime

28日（木）親子デイ（小学生の部）


▼詳細はこちらから
筆談カフェ「コトダマ時間」 
https://moonhouse.net/free/kotodama
親子デイ
https://moonhouse.net/free/moontime2083967586
月と森のカフェTime
https://moonhouse.net/free/tukimori_cafe
親子デイ（小学生の部）
https://moonhouse.net/menu/934034

今回は、野草に詳しい「富士山よもぎや」の命さんをお招きして、オーガニック野草チャイ作りWS開催します🌿🧚

茶葉もスパイスも全てオーガニックな材料で、新鮮な春の野草も入った、
ちょっと特別な、春の体と心の養生にも使える野草ほうじチャイの作り方を教えていただきます✨✨✨

ホッとしたい自分時間に。風邪をひいた時などに体を温める養生として。
滋養溢れるチャイを作れるようになると、お茶をしながら体のケアもできるようになるそうです😊🍵🌿

この春、カラダのケアを初めてみたい方。チャイが大好きな方。みことさんに会いたい方。
ぜひ、ご参加お待ちしてます✨✨✨

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●オーガニック素材で作る🍵🌿
春の養生🌿野草×ほうじチャイワークショップ●

◎4月15(金) 
◎10:00〜13:00　ランチタイムあり
◎場所：月のおうち 
◎参加費　4800円
(材料費・テキスト代・安心のお菓子とランチ代込み。野草茶のお土産付き🌿)
◎牛乳(低温殺菌乳)か豆乳(有機豆乳)、どちらを使うかお選び頂き、申し込みの際にお伝えください。

●持ち物●
◎カセットコンロ
◎カセットコンロ用ガス
◎鍋(1〜1.5リットル程の大きさの物。ステンレス製、ホーロー鍋、土鍋など。必ず蓋もお持ちください。大きさは写真参照)
◎おたま
◎350〜800㎖程の保温のできるマイボトル。(当日は500㎖のチャイを作ります。カップ一杯程はその場で飲み、残りは熱々のままお持ち帰り頂けます。保温タイプの物が無い方は、ペットボトルなどでも大丈夫です)
◎すり鉢(大小なんでも大丈夫です)
◎すりこぎ
◎エプロン

●持ち物で、ご家庭に無いという方はご連絡ください🙌🏼こちらで用意できるものもあります。
※持ち物が多いですが、ご確認よろしくお願いします☺️🙏🏻

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🍵スパイスをゴリゴリと潰して、本格的なチャイを皆さんと一緒につくります🙌🏼🌿
🍵家に帰って、自分の好きな味で、体調に合わせたチャイが作れるように、1人一鍋用意して頂き、myチャイを作っていただきます☺️
・野草とスパイスの効能
・野草をお茶として美味しく安全に飲むためのコツ
・野草茶を使った簡単お手当てのお話
などもお伝えいたします😊

🌿使う野草は、富士山のふもとで摘み乾燥させたものをご用意いたします。
「よもぎ・オオバコ・どくだみ・つゆ草」など、私たちの身近にあり、薬効あるお茶にできるものを使ってみようと思います☺️
🍵お茶は、富士市愛鷹山のふもとで無農薬でお茶を育てていらっしゃる、
山平園さん@yamahiraenの玄米入りほうじ茶を使わせて頂きます。
山平園さんのフレッシュで香ばしい玄米入りほうじ茶の香りと、
野草茶の旨味、挽きたてスパイスが香る、滋養溢れるチャイを作って頂けるようになります🍵🌿

ワークショップ後は、みんなでランチタイムしましょう☺️

🍵こんな方におすすめです
・野草に興味がある方
・チャイが好きな方
・冷えが気になる方
・日本茶が好きな方
・月のお家に行ってみたいと思っていた方
・野草の野生の力を取り込みたい方
・自分時間を充実させたい方
などに。

ぜひ春のこの機会に、春の養生🌿野草ほうじチャイワークショップ、ご活用ください😊🍵
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◎お申込方法
①氏名
②牛乳or豆乳どちらを希望か
を明記の上、月のおうち（はまだ）まで、
月のおうち公式LINEにて、ご連絡ください。
https://lin.ee/32T5JFX 

【月のおうち公式LINE】

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