テーマは、
「私の中にいる見知らぬ自分に出会う」

〜自分の知らない自分を探す旅〜

私たちは「自分のことは自分が一番知っている」と思っています。
でも本当にそうでしょうか？

実は、意識が知っている自分は氷山の一角。
たったの10％！
残りの90％は・・・。

これが自分と思っている自分も実は、
全体の中のほんの一部分を言っているに過ぎないのです。
その残りの90%に可能性という宝物が
あなたに気づいてもらうのを今か今かと待っています。

今回のワークでは、
自分らしい素材を選び、世界でたったひとつの箱をつくるプロセスを通して、そんな可能性の宝を探していきます。

そのプロセスを通して、
自分の深いところ（無意識）と繋がり、
普段自分が気づいていない
自分に出会うきっかけとなる時間です。

箱の表、裏、内側、側面、箱の底。
写真やクレヨン、糸や自然素材、
雑誌などを切ったり貼ったり
コラージュしたり。

さまざまな素材に触れ、
自分の手や目や感覚を動かすことで、
五感を刺激し、
箱の面を自分と照らし合わせ、
自由に表現することによって
自分の様々な側面を写しだすことができます。

また、できた箱を眺め、自分の心と対話し、
感じたことをシェアしたり

ほかの方の作品を見ることで、

自分だけではわからない新しい気づきもあることも。

アートワークセラピストは、
その方とその方の作品に寄り添うことで、
ご本人が自分で気づいていく過程のサポートをします。

アートセラピーの素敵なところのひとつは、

ワークをしている間は、
ずっと自分の感覚や心に耳を傾けていられるということ。
それは「自分のことを大切にする」時間でもあります。

そんな自分に寄り添う時間を、
大切だとわかってはいるけど、
なかなか自分だけではできない時間を
ぜひ、過ごしにいらしてみませんか？

月のおうち　
アートワークセラピスト 
はまだ・けいこ

☆こんな人におすすめです！
●私らしさを知りたい人 
●自分の別の側面を知りたい人
●自分のことがよくわからない人

◎アートワークセラピーの効果

・客観的に自分を見ることができます。
・気持ちが整理されます。
・もやもやしていた気分がスッキリします。
・気持ちが解放されます。
・ココロとカラダが活性化されていきます。
・物事に対して、前向きな気持ちになります。
・抱えている問題の解決糸口が見つかります。
・自分が進んでいく方向性が見えていきます。
・自分のことがわかっていきます。
・自分はこれでいいのだと思えてきます。
・物事をカタチづくる力・生み出す力がつきます。

8/31（土）
●時   間：13：00 〜16：00（3h）
●受講料： 3,500円（税込）※素材費・ドリンク・お菓子付き
●場　所：月のおうち

☆お申込み・お問合せはこちらから
http://moonhouse.net/contact

8月の「解放日」お知らせです♪

今月から、米粉と豆乳のシフォンケーキとフリードリンク付で、
もっとみなさまにゆっくりお過ごしいただけるように、
ご利用料金も変更させていただきました。

1日（木）
23日（金）
28日（金）

・月のおうちはどんなところか気になっている方。
・アートワークセラピーを体験してみたい方。
・小さな赤ちゃんと一緒にちょっと気分転換したい方。
・月のおうちで、お茶を飲みながら少しゆっくり過ごしてみたい方。
・ハンモックに揺られながら、ゆっくり本を読みたい方。

そんな方、お待ちしております♪


◎時間：12:00〜16:00
◎利用料金：
フリードリンクのみ：500円
ケーキ＋フリードリンク付き：1,000円

⭐️予約制で、アートワークセラピーを体験できます。
お一人でも、ぜひどうぞ＾＾
→アートワークセラピーについてはこちら

◎アートワークセラピーを体験する場合：2,500円（お菓子＋フリードリンク付き）
※前日までにご連絡ください。

◎アートワークセラピーの効果

・客観的に自分を見ることができます。
・気持ちが整理されます。
・もやもやしていた気分がスッキリします。
・気持ちが解放されます。
・ココロとカラダが活性化されていきます。
・物事に対して、前向きな気持ちになります。
・抱えている問題の解決糸口が見つかります。
・自分が進んでいく方向性が見えていきます。
・自分のことがわかっていきます。
・自分はこれでいいのだと思えてきます。
・物事をカタチづくる力・生み出す力がつきます。

※プロセスを大切にするアート表現なので、
作品について分析も評価もしません。
絵が苦手という方も安心してご参加いただけます。

☆その日の気分で選べる
8種類の選べるアートワークセラピーメニュー
※所用時間1.5時間〜２時間

①カラダの声を聴く
②気分転換リフレッシュ
③ビジョン（自分はどうありたいか）を描く
④自分の会話の癖やパターンを知る
⑤自分を元気にするエネルギーを受け取る
⑥自分の中の宝物を見つける
⑦自分の個性や魅力を見つける
⑧自分の今ある人間関係からたくさんの贈り物を受け取る

【8/31（土）Art Work Cafe開催！】
ひとつのテーマをみんなでシェアしながら深めていく時間です。

テーマは、
「私の中にいる見知らぬ自分に出会う」
私らしい素材でつくる、世界でたったひとつの箱をつくりながら、
自分の深いところと繋がることで、普段あまり気づいていない
自分に出会うきっかけとなる時間です。

こんな人におすすめです！
●私らしさを知りたい人 
●自分の別の側面に出会いたい人

●時   間：13：00 〜16：00（3h）
●受講料: 3,500円（素材費・税込）ドリンク・お菓子付き

☆お申込み・お問合せはこちらから
http://moonhouse.net/contact 

8/6（火）タコライス
8/21（水）油淋鶏
8/30（金）コロッケ

今月は、新たに「米粉と豆乳で作ったシフォンケーキ」もセットで、
お楽しみいただけるようになりました💕

小さなお子さんでも安心して食べられます♪
ふわふわした食感と優しくてほんのり甘いシフォンケーキです。

10食限定なので、お早めにどうぞ＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 
カラダとココロに優しい
「月カフェ🌛ランチ」
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生活クラブ＋地元の旬な食材でつくる、
大人にもこどもにも優しい安心安全なランチです。
小さなお子様連れでも、是非どうぞ♪
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◎ランチプレート＋フリードリンク付：1,200円
10食限定　
ケーキ付きの場合 1,500円 
※ケーキ10個限定✨

※ご予約も承っております。



◎お子様用おにぎりランチ（味噌汁＋飲み物付）：500円


※離乳食の持ち込み可能です。 

◎営業時間：11時～14時（13時半ラストオーダー）

※畳スペース・おむつ交換台・授乳スペース・ミルク用のお湯あります。
※畳スペースは、小さな赤ちゃん、お子様連れの方の優先席となっております。

７月の「解放日」お知らせです♪

月のおうちはどんなところか気になっている方。
ワートワークセラピーを体験してみたい方。
小さな赤ちゃんと一緒にちょっと気分転換したい方。
月のおうちで、お茶を飲みながら少しゆっくり過ごしてみたい方。
ハンモックに揺られながら、ゆっくり本を読みたい方。

そんな方、お待ちしております♪

⭐️予約制で、アートワークセラピーを
体験できるようになりました。
お一人でも体験できます♪

11日（木）
19日（金）
26日（金）

◎時間：12:00〜16:00
◎利用料金：500円（フリードリンク付き）
◎アートワークセラピーを体験する場合：2,000円（フリードリンク付き）
※前日までにご連絡ください。

◎アートワークカフェとは？

アートを通して自分の心に寄り添い、
自分の声に耳を傾けることで、
「自分らしさを取り戻していく」
時間と空間を提供しています。

◎アートワークセラピーの効果

・客観的に自分を見ることができます。
・気持ちが整理されます。
・もやもやしていた気分がスッキリします。
・気持ちが解放されます。
・ココロとカラダが活性化されていきます。
・物事に対して、前向きな気持ちになります。
・抱えている問題の解決糸口が見つかります。
・自分が進んでいく方向性が見えていきます。
・自分のことがわかっていきます。
・自分はこれでいいのだと思えてきます。

※プロセスを大切にするアート表現なので、作品について分析も評価もしません。
絵が苦手という方も安心してご参加いただけます。

その日の気分で選べる
8種類の選べるアートワークメニュー
※所用時間1.5時間〜２時間

①カラダの声を聴く
②気分転換リフレッシュ
③ビジョン（自分はどうありたいか）を描く
④自分の会話の癖やパターンを知る
⑤自分を元気にするエネルギーを受け取る
⑥自分の中の宝物を見つける
⑦自分の個性や魅力を見つける
⑧自分の今ある人間関係からたくさんの贈り物を受け取る

【7/13（土）Art Work Cafe開催】
ひとつのテーマをみんなでシェアしながら
深めていく時間です。

テーマは、
「人生の方向性を見つける〜あなたという木を育てよう」

⭐️詳細・お申し込みはこちらから
http://moonhouse.net/info/2659014

７月も不定期で開催します！
7/9（火）油淋鶏
7/17（水）キーマカレー
7/24（水）しょうが焼き

新しいメニューも続々登場。
ぜひ、みなさまのお越しをお待ちしております♪

１０食限定なので、お早めにどうぞ＾＾
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カラダとココロに優しい
「月カフェ🌛ランチ」
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生活クラブ＋地元の旬な食材でつくる、
大人にもこどもにも優しい安心安全なランチです。
小さなお子様連れでも、是非どうぞ♪
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◎ランチプレート＋フリードリンク付：1,200円
10食限定　
※ご予約も承っております。

メインメニュー
7/9（火）油淋鶏
7/17（水）キーマカレー
7/24（水）しょうが焼き



◎お子様用おにぎりランチ（味噌汁＋飲み物付）：500円


※離乳食の持ち込み可能です。 

◎営業時間：11時～14時（13時半ラストオーダー）
●ご予約も承っております♪ 

※畳スペース・おむつ交換台・授乳スペース・ミルク用のお湯あります。
※畳スペースは、小さな赤ちゃん、お子様連れの方の優先席となっております。

月のおうち
富士市松富町53
http://moonhouse.net/about

駐車場6台（普通車４台、軽自動車２台）
※駐車場に限りがありますので、
なるべく乗り合わせてお越しください。

↓詳細はこちらから