冷えとりをして、からだもこころも元気になりませんか？

冷え取りをしている方、
これから冷えとりをはじめたい方、
冷えとりに興味がある方、
お待ちしてます♪

冷えとりに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

今回は、「からだを温める食材を使ったご飯」と
「からだを温める飲み物」付きです♪

はじめての方は、冷えとりについての疑問をみんなに質問したり、
みなさんの冷えとり生活をお話してもらったり、
「冷えとりの基本のき」から冷えとりの本やグッズの紹介などなど。
盛りだくさん！

ざっくばらんに、「冷えとり」についてのあれやこれやを語り合いましょう。

みなさまのご参加をお待ちしております♪
月のおうち◯はまだ・けいこ
（冷えとり歴9年・ゆるりとやっています♪）

◯日　時：3月25日（水）12:00〜15:00
11時00ごろからOPENしてます♪
◯参加費：3,000円（お昼ごはん・飲み物・資料付）
・からだをあたためる食事
・からだをあたためる飲み物
・資料代
が含まれます。
◯申込期限：3/23（月）中にご連絡ください。
お食事の用意があるので＾＾
◯持ち物：冷えとり関連グッズのオススメやご自身が使用しているものなどあれば、
ぜひお持ちください＾＾

◯スケジュール
12:00〜13:30 お食事タイム
「からだを温めるご飯」
「月のおうちdeごはん」を担当してくれている浩子さんが
からだを温める食材を使ったご飯を作ってくれます♪

メニュー：生姜とニンニクたっぷりしょうが焼き、きんぴらごぼうなど。

13:30〜15:00
・「基本のき」の話と半身浴について
・座談会（自己紹介と体験談と質問など）

15:00　終了

◯お問い合わせ・お申込みは
月のおうち・はまだまで
https://moonhouse.net/contact

「冷えとりスタイルブック」より